暂缓就业与基层工作经验

您好，我研究生毕业后办理了暂缓就业，档案在广东省高校就业中心存放，但毕业后就在深圳参加工作，是小公司不稳定就没有把档案调出，另外中间更换了工作单位，请问这样怎么计算工作经验？如果开具证明的话找哪家公司开证明？请降解的详细一些。